¿Ayuno intermitente para alargar la juventud? (Nuevo tema)

El ayuno intermitente ha tomado una enorme relevancia en la actualidad, pero ¿Qué es el ayuno intermitente? 

El ayuno intermitente "no es un tipo de alimentación" sino, un ritmo de alimentación, es decir, funciona como una herramienta para nosotros. El ayuno intermitente se lleva a cabo con fines terapéuticos, o simplemente para facilitar o adecuar el plan de alimentación de una persona. 

 Recuerda que hoy comenzamos un taller en vivo de 3 días donde abordaremos estos temas con evidencia científica.

  Nosotros hacemos la investigación y la ponemos a tu disposición en palabras sencillas y fáciles de comprender. 

 Temario:  

  Sesión 1 

Fisiología del ayuno 

Criterios para usar el Ayuno Intermitente en la estrategia nutricional. 

Sesión 2 

Ayuno intermitente y obesidad 

Ayuno intermitente y diabetes 

Temporalidad del ayuno intermitente 

Sesión 3 

¿Ayuno intermitente para alargar la Juventud?

Autofagia  

 Aprovecha la promoción antes que termine el reloj