• TEMARIO
• Pirámide de la nutrición. 
  
•  Diferencia entre pérdida de peso y pérdida de grasa.
•  Balance energético y gasto energético 
•  ¿ Quiénes son los culpables del sobre peso, grasas o carbohidratos? 
•  ¿Dieta cetogenica, la mejor dieta?
•  Macronutrientes
•  Efecto térmico de cada macronutriente 
• Teoría CICO 
• ¿Cómo encontrar las calorías de mantenimiento?
•  Mejores fórmulas que estiman el gasto energético. 
•  Factores de actividad 
•  Calorías para definición y su uso practico
•  Distribución correcta de macros en deficinicion
•  Cuando iniciar una fase de definición y cuando terminarla. 
•  Calorías para ganar masa muscular y su uso práctico. 
•  Distribución de macronutrientes en fase de volumen Mi metabolismo es lento? 
•  Flujo de energia 
•  Diet breaks Refeeds Cómo.entrenar de acuerdo a mi objetivo.

Beneficios:

• Acceso de por vida
• Constancia de participación
• Invitación a eventos especiales de la academia